Psicoterapeuta Corporal formada em Massagem Biodinâmica, Vegetoterapia, Trauma de Choque, Psicoenergética, Gestalt, Calatonia com a escola “Asas e Raízes”. Começou o estudo em Xamanismo com a FSS,continuando o seu aprofundamento com as Xamãs Chilenas Luz Clara e Astrid Brinck, trabalhando o Feminino Sagrado. Formada em...

Somente por uns minutos Relaxa a respiração, nada mais – não há necessidade de relaxar o corpo todo. Podes estar sentada/o ou não, não importa. Basta relaxares a respiração. Observa a tua Respiração Fecha os olhos e observa a respiração, o ar que entra, o ar que...

É tão libertador e bonito entender que nós não estamos sob o efeito do mundo. Antes pelo contrário, o mundo que ( cada um de nós) vê e experiência é um efeito de nós da nossa mente, das nossas ideias, das nossas crenças. Então vamos libertar o...

Hoje é dia de Agradecer A Gratidão é a maior força criadora que existe no mundo. Vamos agradecer por tudo o que vivemos e recebemos nas nossas vidas! Pela vida que recebemos dos nossos pais. Pelos nossos companheiros/as, aqueles com quem partilhamos a vida de uma forma mais íntima. Pela...

Jamais atribuas aos outros a responsabilidade do estado em que te encontras (seja de prazer ou de desconforto). Cabe-te a ti sempre "virar o quadro" para poder ver o que tens do outro lado. Aprende a valorizar as pessoas e as situações sem nunca te deixares arrastar...

E se hoje transformássemos o nosso dia numa experiência maravilhosa? Convido-te a abrandar e a saborear experiências positivas da tua vida. Propositadamente fala de eventos e pessoas amorosas. Saborear o positivo permite-te desfrutar esse momento e aceitar as dádivas maravilhosas que estão na tua vida AGORA. Prolonga a tua...

O sofrimento é uma consequência da habitual resistência ao que estamos a viver. Resistimos às situações que apenas nos trazem a manifestação das nossas próprias crenças. E não reconhecemos que fomos nós que as trouxemos até nós, pela Lei do Retorno. Vamos assumir a responsabilidade pelas nossas...

Muitos de nós estamos sentindo um profundo sentimento de desamparo, medo, ansiedade e até pânico, por estarmos a viver o que estamos a viver a nível planetário e quantos também a nível individual. É como se não houvesse um propósito, um objectivo um futuro...

Quando sentires um medo não tenhas medo. Fica com e totalmente presente para ele. Reconhece-o. Trá-lo para o centro do teu coração e abraça-o. Ama-o. Agradece-lhe tudo o que ele tem para te oferecer e a maneira como tentou manter-te segura/o. Então...

Quando seguimos e confiamos na nossa intuição, a vida tem tendência a apoiar-nos neste processo de várias formas, inclusive do ponto de vista financeiro. O dinheiro é fundamentalmente um símbolo de energia e reflecte o modo como a energia se move na nossa vida. Quando...

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