Alimentação

Alimentos para um bronzeado saudável e brilhante

Estamos pleno verão e o desejo de muito nós é potencializar um bronzeado com aspecto saudável e brilhante. Pele bronzeada com tom saudável faz-nos sentir mais confiantes e atrativos.

Para que possa aumentar seu bronzeado aconselhamos alimentos nutritivos.

Cenouras: 
Vitamina A podem ser facilmente consumidas ao lanche, em sumos, nas saladas.

Germen trigo: 
Rico Vit E é um poderoso antioxidante.

Pimentos vermelhos: 
Fornecem Vit C e A. Protegem a pele dos danos provocados por excesso de sol.

Salmão: 
Rico em ómega 3 que ajuda a hidratar a pele

Papaia: 
Uma fruta refrescante que pode ser hidratante e de fácil transporte para a praia

Seja pratico e saudável leve consigo dicas para um excelente bronzeado.

Artigo: Chivital Centro Terapias de Aveiro

Marisa Cruz - www.wook.pt

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