Os alimentos enlatados pode ser uma opção nutritiva quando os alimentos frescos não estão disponíveis. Eles fornecem nutrientes essenciais e são incrivelmente conveniente. Dito isto, alimentos enlatados também são uma fonte significativa de BPA uma substância química que é muitas vezes utilizado em embalagens de alimentos,...

Alimentos integrais são sempre preferíveis aos alimentos processados. Cereais não são exceção. Cereais integrais tendem a ser ricos em fibras e vários nutrientes importantes, e eles não têm os mesmos efeitos metabólicos como grãos refinados. 1. Longevidade: Estudos de Harvard mostrou que as pessoas que comiam mais grãos inteiros foram...

Estamos pleno verão e o desejo de muito nós é potencializar um bronzeado com aspecto saudável e brilhante. Pele bronzeada com tom saudável faz-nos sentir mais confiantes e atrativos. Para que possa aumentar seu bronzeado aconselhamos alimentos nutritivos. Cenouras:  Vitamina A podem ser facilmente consumidas ao lanche, em...

A ansiedade é um dos piores sentimentos e problemáticas da sociedade. Uma mente ansiosa não permite uma boa concentração, aos poucos destrói o ser humano física e emocionalmente. Para que seja possível transformar a sua ansiedade em tranquilidade deixamos alguns alimentos que poderão ajudar. Os alimentos que...

A aveia para além de fornecer substâncias essenciais ao organismo, é capaz de prevenir certas doenças. A fibra que faz bem à sua saúde. Colestrol: ajuda a reduzir o colestrol "mau"; Sistema Imunológico: reforça o sistema imunológico e ajuda a combater infeções; Coração: contribui para reduzir a pressão arterial. Apeite: produz...

Descubra quais as recomendações ao nível da alimentação, para o seu signo: CARNEIRO Signo de elemento Fogo e de modo Cardinal, de ação direta e, muitas vezes, intempestiva. É um signo de pessoas de metabolismo acelerado, vigorosas e cheias de energia, que gostam e precisam estar sempre...

Hora de saber mais :) Vamos conhecer o Feijão Verde? O Feijão Verde pertence à mesma família dos feijões de casca, como o feijão manteiga, feijão branco ou feijão preto. Mas ao contrário dos seus primos, todo o conteúdo, da vagem à semente, pode ser consumido. O...

Hora de saber mais? Porque será que quase todos os suplementos de emagrecimento contem alcachofra, já pensou nisso? ou quando falamos em detox está a alcachofra num dos seus constituintes? Alcachofra A alcachofra serve para ajudar no tratamento de anemia, aterosclerose, diabetes, doenças do coração, febre, fígado,...

Conhecer mais :) Já ouviu com certeza falar no Mirtilo. Sabe quais a suas propriedades e benefícios? 1. Antioxidante O Mirtilo é o fruto que contém mais antioxidantes, estes consistem num grupo de vitaminas, de minerais e de enzimas. Os antioxidantes trabalham para neutralizar radicais livres que prejudicam...

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