Artigos, Terapias

Escrita Terapêutica: Conceito e Objetivos

A Escrita Terapêutica é uma terapia onde a escrita é utilizada como ferramenta terapêutica visando facilitar processos de cura emocionais, psicológicos e consequentemente com repercussões ao nível físico, social e relacional.

Esta terapia consiste na utilização da escrita através darealização de diversos exercícios que podem ser aplicados em diversos processos vivenciais  e que podem ser utilizados as vezes que forem necessárias, promovendo dessa forma a expressão e compreensão das emoções inerentes a esses processos e que quando não compreendidas podem conduzir a importantes alterações emocionais e comportamentais.

Objetivos

Pretende-se com a Escrita Terapêutica que cada pessoa possa entender os processos que vive sejam eles de carácter positivo ou menos positivo, de modo a poder compreender padrões, a identificar os bloqueios que tem na sua Vida, a compreender a importância de uma gestão adequada das suas emoções, de modo a potenciar o seu bem-estar, promovendo a sua saúde e prevenindo algumas doenças do foro emocional e por vezes físico.

Aplicações:

A Escrita Terapêutica pode ser utilizada em diversas áreas como por exemplo, na área da saúde (por enfermeiros, médicos, assistentes sociais, psicólogos, dietistas, assistentes operacionais e técnicos, fisioterapeutas, voluntários, entre outros); na área da educação (por professores, educadores, auxiliares de acção educativa, entre outros), na área associativa, nas diversas associações de doentes, de voluntários, de carácter social, entre outras; na área das terapias complementarespelos terapeutas de diversas terapias complementares, potenciando o resultado das suas terapias; entre outras áreas nas quais o Ser Humano está envolvido.

A Escrita Terapêutica pode ser dinamizada de diversas formas como: Workshops Intensivos ou temáticos; em palestras temáticas; tertúlias; grupos terapêuticos em diversos contextos; em aulas temáticasem diversos cursos, apresentando esta terapia como uma ferramenta com grande potencial terapêutico.

A Escrita Terapêutica apresenta-se assim como uma terapia de fácil acesso a todos os Indivíduos, que pretendam facilitar os seus processos de cura, gerir adequadamente as suas emoções, de modo a potenciarem o seu bem-estar, a sua saúde, promovendo mais Felicidade nas suas Vidas e nas Vidas das pessoas com quem se relacionam no seu dia-a-dia. É uma terapia com muitos benefícios e que é complementar a outras terapias, sendo que quando utilizada em complemento em outras áreas terapêuticas, potencias os benefícios nos diversos processos de cura.

 

Se gostou deste artigo partilhe com os seus amigos

Veja também