Darshan significa ter uma visão do Divino, despertando o Amor de Deus e a luz interna que existe no nosso coração. Olhar nos olhos de Sri Swami Vishwananda, do Guruji do meu <3, é olhar para os olhos do Divino que está bem na minha frente. É...

Não deixem sucumbir a força da nossa fonte de energia inesgotável! Porque ela é a nossa engrenagem! É uma luta de amor que se liberta em espiral resplandecente. E que se expressa numa voz, que dá alma aos corpos deambulantes. Um grito que percorre as ruas mais recônditas da nossa...

Massagem CHAMPI (ou Indian Head Massage) É uma massagem aplicada na cabeça, face, pescoço, zona superior das costas, ombros e braços utilizando-se técnicas de manipulação muscular específicas e pressões sobre pontos específicos. Pode ser realizada com, ou sem, a utilização de óleo. Alguns dos benefícios: Relaxa o corpo e mente....

O exercício é um grande aliado para quem quer um corpo saudável e equilibrado sem se submeter a séries cansativas e monótonas. O Pilates com bola é uma forma divertida de se exercitar. Cuidado! Antes de iniciar um programa com o material não se esqueça de verificar se...

O que é são as consultas de Naturopatia? As consultas de Naturopatia é orientado por um terapeuta devidamente formado em medicina complementar. Assim, a naturopatia concentra-se no bem estar geral da pessoa, respeitando a individualidade de cada paciente, focando-se na prevenção e regeneração de diversas doenças. Os...

Culpa. O sentimento de culpa é o sofrimento obtido após reavaliação de um comportamento passado tido como reprovável por nós mesmos. A base deste sentimento, do ponto de vista psicanalítico, é a frustração causada pela distância entre o que não fomos e a imagem criada...

SHAKSHUKA ISRAELITA Andava eu a passear-me no Instagram quando o feed me fez o favor de seleccionar uma fotografia de uma bonita cataplana preta com cores garridas no interior. Dizia apenas "shakshuka". No segundo seguinte, já eu googlava o termo, procurava receitas, consumia novas imagens. A Internet...

A Escrita Terapêutica é uma terapia onde a escrita é utilizada como ferramenta terapêutica visando facilitar processos de cura emocionais, psicológicos e consequentemente com repercussões ao nível físico, social e relacional. Esta terapia consiste na utilização da escrita através darealização de diversos exercícios que podem ser...

Expetativas e desilusões! "Faz parte da personalidade do ser humano criar expetativas em relação a algo ou alguém, expetativas essas que quando não equilibradas, não reguladas com consciência e bom senso, podem tornar-se, muitas vezes, em desilusões! Após cada desilusão o ser humano sente os seus...

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