ALIMENTOS Archive HOME > ALIMENTOS

A ansiedade é um dos piores sentimentos e problemáticas da sociedade. Uma mente ansiosa não permite uma boa concentração, aos poucos destrói o ser humano física e emocionalmente. Para que seja possível transformar a sua ansiedade em tranquilidade deixamos alguns alimentos que poderão ajudar. Os alimentos que combatem a ansiedade: Alface: é rico em lactucina […]

A aveia para além de fornecer substâncias essenciais ao organismo, é capaz de prevenir certas doenças. A fibra que faz bem à sua saúde. Colestrol: ajuda a reduzir o colestrol “mau”; Sistema Imunológico: reforça o sistema imunológico e ajuda a combater infeções; Coração: contribui para reduzir a pressão arterial. Apeite: produz uma senasação de saciedade e reduz […]

DICAS QUE AJUDAM A GERIR OS SINTOMAS DA PHDA (Perturbacão de Hiperactividade com Défice de Atencão) Sendo largamente diagnosticado, o PHDA (Perturbacão de Hiperactividade com Défice de Atencão) lança-nos para uma série de questões que não são o tema de fundo deste texto. Hoje em dia já se considera que muitos dos casos são consequência […]

Trata-se de um órgão com duas funções importantes: participa na digestão dos alimentos através da produção de bílis e participa activamente na composição do sangue, quer na parte nutritiva quer na imunológica. É o filtro das toxinas e regulador do metabolismo. É também um dos órgãos chave ligado às emoções, funcionando como um centro de […]