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A ferida é a oportunidade de encontrares a Luz em ti Quando uma criança nasce, sabe que a sua alma escolheu a família e o ambiente nos quais ela nasce com um objetivo de viver determinadas experiências que lhe permitirão descobrir quem ela é realmente para lá do véu do esquecimento. Ao virmos a este […]

GPS CÓSMICO… LUTA DA RAZÃO ENTRE O EGO E O DESEJO DA ALMA… Eis um momento energético marcante e onde a oscilação emocional recebe um impute extra da matriz de fogo a arbitrar a vontade, o desejo de velejar para novos horizontes, fora do ego de medo e insegurança… sair dos velhos esquemas de controlar […]

Despertar significa sair das matrizes de sofrimento e dor, onde deixa de estar entorpecido, passa a estar presente e desperto, existe um desejo interior de ir na direção da verdade. Quem deseja viver esse despertar interno tem de estar preparado para ir além das histórias que a mente conta, tem de ir além das histórias […]

Mom next door – a Sara e a sua adopção Será possível um/a filho/a de pais negligentes tornar-se num progenitor cuidadoso, disponível e carinhoso? A resposta vive na Sara e na sua história de vida. O primeiro contacto que tive com a Sara foi através da página 3m’s quando, a propósito do desenvolvimento da linguagem […]

Quantas vezes empurramos para o outro ou para a situação que vivemos a responsabilidade de sermos felizes? A verdade é que a nossa felicidade é nossa…logo só depende de nós mesmos. Está em cada passo do caminho que te leva no sentido da vida e não exclusivamente no objetivo que queres. Até que ponto fazemos […]

Escuta o teu corpo O nosso corpo é um dos nossos melhores amigos. Nem sempre olhamos para ele como tal. Na maioria das vezes, até nos esquecemos das suas partes [sem as quais o todo não funciona] e só quando uma delas deixar de funcionar direito é que nos damos conta da sua existência. O […]

NUTRIÇÃO RACIONAL Nutrição Racional é comer e beber equilibradamente, alimentos produzidos, se possível, de acordo com os princípios da Agricultura Biológica, isto é, sem produtos químicos, adubos, pesticidas ou aditivos. Prepará-los de maneira simples e saborosa, destruindo o menos possível os seus princípios activos, vitaminas, minerais, oligoelementos etc. Os alimentos são de importância fundamental para […]

O comportamento assertivo é  aquele que envolve a expressão directa das  necessidades ou preferências, emoções e opiniões sem que, ao fazê-lo,  experiencie ansiedade,  e sem ser hostil para o interlocutor. É,  por outras palavras,  defender os próprios direitos sem violar os direitos dos outros. O comportamento passivo é aquele em que a pessoa falha na […]

Seja o que for que drene a nossa energia e não está alinhado com o nosso coração deve partir! Um Eclipse Lunar é uma Lua Cheia extra poderosa. Uma abertura energética que nos cria uma oportunidade para uma mudança significativa na maneira de ver a realidade e de agir no mundo. Este Eclipse Lunar em […]

Ambas doenças  incapacitantes, Fibromialgia e Esclerose Múltipla são por vezes confundidas por apresentarem alguns sintomas em comum. Fibromialgia e Esclorose Multipla compartilham muitos dos mesmos sintomas como dor, dormência, formigueiro, rigidez muscular e perda da função muscular locomotora. Ambas as condições podem ser debilitantes, e ambas compartilham o aumento da incidência de insónia, fadiga, depressão, ansiedade, […]

Fonte de Caos …. Existem muitas formas de raiva, mas vou simplificar dizendo que ela é dirigida ao interior, a nós próprios, ou ao exterior, às pessoas que nos rodeiam, à sociedade, à politica, à autoridade, à religião, ao dinheiro, enfim, a tudo que existe fora de nós. A Raiva por nós próprios, pelo que […]

Transformação profunda de qualquer forma de apego a crenças de que se estamos a passar por um momento dificil é porque temos que aceitar sofrer… Ninguém , nada, em todo o Universo criou essa realidade, é tão subtil como a espiritualidade devolve essa crença… A única crença que nos retira do PRESENTE e nos leva […]

A equipa da Lua Nova esteve à conversa com Noémia Rodrigues da Associação Portuguesa de Naturopatia. Noémia esclareceu, desmistificou e sensibilizou sobre esta terapia, que faz parte das 7 TNC Naturopatia – O que é? Naturopatia é o estudo da doença em função da Natureza. É uma medicina natural, de fundo e de eliminação. Obrigatoriamente, […]

COMO A PNL MUDOU A MINHA VIDA E PODE TAMBÉM MUDAR A TUA! Quando ouvi falar pela primeira vez em PNL – Programação neurolinguística e coaching, já me encontrava em processo de mudança. Uma mudança lenta, que me parecia muito distante e quase impossível de conseguir. Trabalhava como economista já há uns anos, considerava que […]

Energia sexual é a energia vital Vou iniciar o artigo com uma frase/pensamento de Osho : “A penetração física é sexo, o que é uma coisa muito superficial. A penetração psicológica é o Amor, que é muito mais profundo, muito mais significativo, muito mais bonito, muito mais humano. Então, há um terceiro tipo de penetração: […]

Expandindo a nossa consciência Muitos são os obstáculos que impedem a luz de entrar na nossa consciência; A nossa própria resistência ao novo. O medo da mudança. A ignorância. O preconceito. O medo. A agressividade e arrogância. O julgamento e projecção. Se tivesse que os colocar por ordem de importância, para mim claro, eu poria […]

Energia de Julho 2017 Poderia chamar-lhe o mês das polaridades extremas, porque serão vividas muitas coisas de forma extrema seja a alegria e a tristeza, seja a conquista e a perda, sejam tantas outras emoções e vivências que irão surgir como campo de oportunidade. Sim, porque esta é a energia que antevê o eclipse de […]

NEUROYOGA CRIATIVO Este novo sistema a que dei o nome de Neuroyoga Criativo, nasce do conhecimento pessoal da eficácia integral, em todos os aspetos e sentidos humanos, da prática do Yoga, de algumas formas de trabalhar a criatividade e ativação neuronal, melhorando o funcionamento cerebral, através de exercícios e estratégias, que na área neurocientífica cada […]

Reconhecer o Sofrimento Diria que, primeiro que tudo, num processo consciente próprio, devemos parar e reconhecer que existe dentro de nós uma parte que está em sofrimento, uma parte de nós que tem dores profundas que tornam a nossa vida e os nossos relacionamentos tão difíceis e (mais “perverso”), porque queremos esses relacionamentos como forma […]

São cada vez mais as vezes em que me sinto abençoada e grata pelo despertar que a vida me proporcionou nesta vida e tudo o que ele me proporcionou experienciar. Sim porque acredito já termos vivido muitas vidas, adormecidos ou melhor desligados da nossa fonte divina interior, sem qualquer noção de amor incondicional, karma, caminho […]

Fragilização como potencial Quem viu o artigo anterior do Satsang de Sri Prem Baba e segue os GPS Lunares de Ruth Fairfield, a energia deste ano pede reconhecimento das nossas emoções, ora uma lua em caranguejo é a oportunidade de em profundidade mergulharmos dentro de nós, descobrir as lembranças profundas onde está feita a nossa […]

GPS LUNAR… PREPARAÇÃO PARA O ECLIPSE TOTAL DO SOL DE AGOSTO EM LEÃO… Entramos numa etapa decisiva da direcção que vamos dar ao nosso percurso evolutivo, micro e macro a integrar a elevação da energia de divisão, onde a culpa, revolta, medo, insegurança, injustiça, zanga, tristeza e solidão, são as matrizes que o ego deve […]

Despertar da Kundalini Após escrever artigo na integra percebi que esta informação não pode ser compartimentada, que precisa deste seguimento, está aqui artigo integral, grata pela presença. Despertar da Kundalini – Kundalini é considerada a base biológica de todas as formas de experiência espiritual, onde reside um programa de energia evolutiva de consciência superior que […]

Deixar doer para que não doa nunca mais Desde muito cedo, é-nos incutida a ideia de que não devemos chorar, de que chorar não resolve os problemas, de que chorar é sinal de fraqueza. Crescemos com esta ideia descabida de que não devemos manifestar a dor que sentimos, caso contrário, seremos apelidados de fracos, cobardes […]

Benefícios das terapias complementares no tratamento da dor crónica Recentemente, foi divulgado um estudo que comprova que os portugueses que sofrem de dor crónica são obrigados a faltar, em média, um dia e meio ao trabalho. A dor crónica provoca, de facto, um grau elevado de incapacidade. Como doente portadora de fibromialgia, cujo principal sintoma […]

Descobrindo o nosso caminho É natural questionarmo-nos se estamos ou não no caminho certo, se estamos ou não a cumprir a nossa missão. Nem sempre é fácil ou claro perceber se o desafio presente pede uma enorme transformação interior ou se pelo contrário devemos encontrar coragem para virar a mesa e ir em busca do […]

Pequenos Passos para aprenderes a amar-te Certo dia, ouvi dizer que “o único amor que é verdadeiramente eterno é o amor por nós próprios”. E faz todo o sentido. Construir uma relação de amor incondicional com o nosso eu é construir uma relação para a vida, uma relação que será a nossa base e o nosso […]

O Porto Yoga Fest é uma iniciativa inédita na Região Norte! João Silva, da organização do Festival, falou sobre o que podemos esperar do evento, as atividades e as principais novidades. Este festival permite, num só espaço, sentir os benefícios que o yoga, a meditação e outras práticas saudáveis do nosso dia a dia podem […]

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