DESENVOLVIMENTO PESSOAL Archive HOME > DESENVOLVIMENTO PESSOAL

NUTRIÇÃO RACIONAL Nutrição Racional é comer e beber equilibradamente, alimentos produzidos, se possível, de acordo com os princípios da Agricultura Biológica, isto é, sem produtos químicos, adubos, pesticidas ou aditivos. Prepará-los de maneira simples e saborosa, destruindo o menos possível os seus princípios activos, vitaminas, minerais, oligoelementos etc. Os alimentos são de importância fundamental para […]

Seja o que for que drene a nossa energia e não está alinhado com o nosso coração deve partir! Um Eclipse Lunar é uma Lua Cheia extra poderosa. Uma abertura energética que nos cria uma oportunidade para uma mudança significativa na maneira de ver a realidade e de agir no mundo. Este Eclipse Lunar em […]

Fonte de Caos …. Existem muitas formas de raiva, mas vou simplificar dizendo que ela é dirigida ao interior, a nós próprios, ou ao exterior, às pessoas que nos rodeiam, à sociedade, à politica, à autoridade, à religião, ao dinheiro, enfim, a tudo que existe fora de nós. A Raiva por nós próprios, pelo que […]

A equipa da Lua Nova esteve à conversa com Noémia Rodrigues da Associação Portuguesa de Naturopatia. Noémia esclareceu, desmistificou e sensibilizou sobre esta terapia, que faz parte das 7 TNC Naturopatia – O que é? Naturopatia é o estudo da doença em função da Natureza. É uma medicina natural, de fundo e de eliminação. Obrigatoriamente, […]

Energia sexual é a energia vital Vou iniciar o artigo com uma frase/pensamento de Osho : “A penetração física é sexo, o que é uma coisa muito superficial. A penetração psicológica é o Amor, que é muito mais profundo, muito mais significativo, muito mais bonito, muito mais humano. Então, há um terceiro tipo de penetração: […]

Expandindo a nossa consciência Muitos são os obstáculos que impedem a luz de entrar na nossa consciência; A nossa própria resistência ao novo. O medo da mudança. A ignorância. O preconceito. O medo. A agressividade e arrogância. O julgamento e projecção. Se tivesse que os colocar por ordem de importância, para mim claro, eu poria […]

Energia de Julho 2017 Poderia chamar-lhe o mês das polaridades extremas, porque serão vividas muitas coisas de forma extrema seja a alegria e a tristeza, seja a conquista e a perda, sejam tantas outras emoções e vivências que irão surgir como campo de oportunidade. Sim, porque esta é a energia que antevê o eclipse de […]

NEUROYOGA CRIATIVO Este novo sistema a que dei o nome de Neuroyoga Criativo, nasce do conhecimento pessoal da eficácia integral, em todos os aspetos e sentidos humanos, da prática do Yoga, de algumas formas de trabalhar a criatividade e ativação neuronal, melhorando o funcionamento cerebral, através de exercícios e estratégias, que na área neurocientífica cada […]

Reconhecer o Sofrimento Diria que, primeiro que tudo, num processo consciente próprio, devemos parar e reconhecer que existe dentro de nós uma parte que está em sofrimento, uma parte de nós que tem dores profundas que tornam a nossa vida e os nossos relacionamentos tão difíceis e (mais “perverso”), porque queremos esses relacionamentos como forma […]

Portugal, um povo de Alma Cheia Este texto é em memória do que até aqui aconteceu desde a tragédia dos incêndios que tanto destruiu no nosso país. Um reconhecimento… Somos um país de Peixes com Ascendente em Caranguejo. Corre em nós Alma e Espirito de cuidadores, acolhedores, compassivos com a dor e sofrimento alheio. É verdade, […]

Fragilização como potencial Quem viu o artigo anterior do Satsang de Sri Prem Baba e segue os GPS Lunares de Ruth Fairfield, a energia deste ano pede reconhecimento das nossas emoções, ora uma lua em caranguejo é a oportunidade de em profundidade mergulharmos dentro de nós, descobrir as lembranças profundas onde está feita a nossa […]

GPS LUNAR… PREPARAÇÃO PARA O ECLIPSE TOTAL DO SOL DE AGOSTO EM LEÃO… Entramos numa etapa decisiva da direcção que vamos dar ao nosso percurso evolutivo, micro e macro a integrar a elevação da energia de divisão, onde a culpa, revolta, medo, insegurança, injustiça, zanga, tristeza e solidão, são as matrizes que o ego deve […]

Descobrindo o nosso caminho É natural questionarmo-nos se estamos ou não no caminho certo, se estamos ou não a cumprir a nossa missão. Nem sempre é fácil ou claro perceber se o desafio presente pede uma enorme transformação interior ou se pelo contrário devemos encontrar coragem para virar a mesa e ir em busca do […]

O Porto Yoga Fest é uma iniciativa inédita na Região Norte! João Silva, da organização do Festival, falou sobre o que podemos esperar do evento, as atividades e as principais novidades. Este festival permite, num só espaço, sentir os benefícios que o yoga, a meditação e outras práticas saudáveis do nosso dia a dia podem […]

Quando nos sentimos numa encruzilhada podemos seguir o caminho que já trilhámos uma e outra vez, ou podemos seguir um novo, desconhecido. O caminho do crescimento não é fácil, enquanto que o caminho de menor resistência normalmente só gera mais karma (mais do mesmo). Se te sentes assim confrontada/o com limitações ou restrições, podes sentar-te […]

Momentos mágicos de mudança Adiar, empurrar, deixar para amanhã, fazer mais logo, depois do almoço, desculpas que nos fazem resistir ao que tem que ser feito… são momentos vividos entre a preguiça do adiar e culpa de o fazer… é um pesado estado de dormência e ausência de energia que por vezes nos dificulta a […]

A realidade de quem somos está em nós. É uma realidade única, inimitável, inigualável, fruto de todas as vivências que um dia já passámos. Nesta vida e em vidas passadas. Infelizmente nem sempre conseguimos ter total consciência de tudo o que somos ou carregamos em nós. Se até as memórias da vida presente são por […]

Algo vai mudar! (É tempo de Transformar!)   “Após uma longa reflexão, iniciada já há algum Tempo, permito-me partilhar com cada um de vós, tal como tenho partilhado ao longo destes anos, algo que vai mudar em breve no meu Viver, em especial o meu modo de me expressar! É tempo de Transformar alguns aspectos […]

Simplicidade!   “Ao meu redor Escuto clamores de grandezas, grandes gestos, grandes palavras, emoções e sentimentos, contemplando olhares perdidos no Tempo e na Vida, ansiosos de alcançar tudo o que seja Grande, para se sentirem felizes! Escuto atentamente as conversas alheias, leio as palavras escritas pelo Outro, consciente que esta minha capacidade e habilidade de […]

Energeticamente o que somos dentro manifestamos fora. O que nos confunde ou distrai é a máscara que usamos para esconder o que nem sempre queremos mostrar, principalmente quando a correspondência é óbvia! Por ex. Os medos que temos dentro criam resistência e rigidez lá fora. A força que temos dentro espelha-se na tranquilidade que vemos […]

A necessidade de ligação à Fonte divina Dentro de cada pessoa, por trás de todos os problemas, bem no centro de todo o ser humano, está a necessidade de ligação à Fonte divina. Ou seja, por trás de todas as experiências, esconde-se um desejo secreto de RE-ligação a algo sagrado. Todos andamos em busca de […]

Abraça-te! Por vezes tudo o que é preciso é um abraço bem forte Um dia algo vai acontecer que vai virar tudo do avesso. Algo que não poderás parar. Algo que não poderás controlar. Algo que te vai absorver e arrancar de onde tu estás…algo que te vai mostrar quão vã foi a tua tentativa […]

  Passamos metade da vida a construir muralhas, defesas, personagens, máscaras… Passamos metade da vida a construir muralhas, defesas, personagens, máscaras…vestimos e despimos e por vezes só vestimos e vamos vestindo umas por cima das outras. Roupas. Roupas e mais roupas. As nossas, as dos outros, as emprestadas, as roubadas, as compradas…as tecidas e as […]

Se temes o vazio, questiona-te. O que poderá haver no vazio que tanto temor e desconforto te causa? Se o vazio é a ausência total de tudo, é também o espaço onde o todo que tu és pode ser encontrado. Porque nesse vazio só existe o ser que percepciona o vazio…então, questiona-te…Quem és tu? A […]

Noutro dia alguém me dizia que estamos todos Bi-polares! Não que já não o tivesse sentido na pele mas achei graça à designação. Bi-polares no sentido de que no mesmo dia, semana, evento, encontro, tanto o estamos a ver com os olhos da alma, como com os olhos do ego levando-nos por vezes a ter […]

“Hoje, neste novo dia do meu Viver, de um Viver diferente, a Vida quis oferecer-me um novo desafio que me leva a ficar em casa sossegado, logo eu que só recentemente comecei a integrar a palavra sossego! Aproveitando esta oportunidade da Vida (Grato, minha mestre!), decidi dedicar-me a algo que estava a adiar, realizar a […]