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“Porque eu tenho sucesso?” Tenho sucesso porque estou disposto a fazer as coisas que você não está. Luto contra as probabilidades. Sacrifico-me. Não estou acorrentado ao medo, insegurança ou dúvida. Eu sinto todas essas emoções, bebo-as, e depois liberto-me delas. Estou motivado pela realização, não pelo orgulho. O orgulho consome os fracos – corrói o coração […]

Saber viver períodos de elevada intensidade requer foco mas também leveza. Alturas há na vida em que não te é dado o tempo nem espaço para parares, para fazeres silêncio, ou até, para completares todas as tarefas ou ações que tens em mãos. Respira. Saber viver períodos intensos é gerir o tempo e criares o […]

Aqui ficam exercícios de mindfulness que ajudam a focar a atenção no momento presente. Trata-se de um treino mental que ajuda a focar a atenção na acção presente. Treinamos com as atividades do dia-a-dia e vamos gradualmente estendendo a nossa atenção ao momento presente em outras situações, nomeadamente quando somos acometidos por medo, insegurança, dor, tristeza, ansiedade, pensamentos […]

Precisamos de mudar o enfoque de energia mental, usá-lo para nos sintonizarmos com o futuro que queremos para Nós… existe no karma do inconsciente colectivo uma crença que está a bloquear o fluxo da abundância… a crença de que para ser espiritual temos que abdicar da matéria… isto tem um impacto muito mais forte do […]